wczesniej teraz

mogło byc tez tak jak wcześniej ;-) teraz tez jest ok, urozmaicaj posiłki też ;-) sog nie wszedł ;-)

no za saa mialem juz do czynienia wczesniej teraz z aktywnosci jest nawet wieksza bo doszly sporty walki co do odzywiania to moze nie jest ono ksiazkowe ale mysle ze i tak dobrze jem jak na swoj wiek chodzi o to ze poprostu nie czuje sie juz jak kiedys umysl chce a cialo nie moze %-)%-)%-) Zmieniony przez - marco26 w dniu 2020-03-09 15:52:20

Ile jadłeś średnio kcal kazdego dnia wcześniej/teraz? Oblicz. Diety nie rozpisałeś w tabeli a to bardzo istotne. Treningów zdecydowanie za duzo moim zdaniem, układ nerwowy tez musi odpocząć to nie maszyna.

Zdjęcie nie jest zbyt dobrej jakości i w zasadzie kawałek brzucha, więc ciężko jest jednoznacznie określić jaki jest poziom tkanki tłuszczowej i jaki cel warto obrać. Po tym co widać, wydaje się, że poziom tkanki tłuszczowej jest dość niski, więc można budować w miarę dobrej jakości mięśnie. Szczególnie w sytuacji, gdy wcześniej (teraz) [...]

Zdjęcie nie jest zbyt dobrej jakości i w zasadzie kawałek brzucha, więc ciężko jest jednoznacznie określić jaki jest poziom tkanki tłuszczowej i jaki cel warto obrać. Po tym co widać, wydaje się, że poziom tkanki tłuszczowej jest dość niski, więc można budować w miarę dobrej jakości mięśnie. Szczególnie w sytuacji, gdy wcześniej (teraz) [...]

[...] omnandren250 odzywki mete odzywki i jest oki cukry lreguluje insom wzrost cukrów zauwarzyłem po odzywkach weglowodanowych po samym sterydzie cukier nawet jest mniejszy moim zdaniem mozna brac sterydy tylko czeba wszystko zapalanowac pomału adalej i bedzie wsio oki i zadnych skutków ubocznych niemam brałwm pare lat wczesniej teraz znowu biore

Na hcg estro też będzie powyżej. W temacie estro nie ma sztywnych reguł. Natomiast symex trzeba było brać już wcześniej. Teraz co, zamierzasz wejść na hcg co podbije estro i obcinasz teścia? Wejdź na propa, wrzuć symex tabs e3d, po 10 dniach badania. Jak ok, to ok. Jak nie to sobie regulujesz.

Witam, jestem nową osobą, która nigdy nie miała styczności z siłownią - wiem, kajam się, że tego nie robiłem wcześniej. Teraz na falki motywacji nowego roku postanowiłem zacząć płacić za siłownie. Wydając pieniądze będę miał motywację do chodzienia. Ale ja nie o tym. Pytanie czy, ktoś chodzący na siłownię byłby w stanie mi pomóc? Jestem [...]

Z dieta bywa roznie, dużo alkoholu i smieciowego zarcia na przemian z tygodniowymi trzymaniem michy. Od paru miesięcy zaczynam jeść czerwone mięso bo w ogóle nie jadłem wcześniej. Teraz zaczynam biegać i odstawiłem alko. Redukcja pełną para PS co to znaczy że Lipidy leżą Zmieniony przez - iNightWolf w dniu 8/13/2020 7:00:54 PM

Niesamowite...w tym dziale pisze jakas kobieta. Pozwoliłem sobie na mały offtop, ale już mnie tu nie ma...ja juz z autorem tego tematu pisałem co nieco wcześniej, teraz wasza kolej.

wisntrol juz bralem wczesniej teraz chcialbym sprobowac cos innego... Zmieniony przez - mpxxl w dniu 2007-10-14 13:15:10

Jas rzucułem palenie 2 miechy temu.Ostatnio podpalałem sobie tak dla zabawy, ale to jush na pewno nie to co wcześniej. Teraz jush nie pale i czuje sie o wiele lepiej fizycznie i psychicznie.Wyniki na siłowni - sprawdż sam

Czytaj co pisalem wczesniej :) teraz ćwicze 7 miesiecy.

podaj wzrost wage wiek sie zobaczy czy dobre masz te wyliczenia,choć zawsze wyliczenia to jedno a życie to drógie, musisz bacznie obserwować co sie dzieje jak zobaczysz że coś się rusza nie w tą strone co trzeba to trzeba będzie obciąć te kalorie, na obwody baczną uwage miej, 18 to troche późno lepiej wsadź tego grejfruta wcześniej, teraz musisz [...]

jak chcesz trenować futbol amerykański mając cienkie jak modelka mediolańska nóżki? Nie żebym się czepiał, ale mieliśmy na forum paru anorektyków i Twoje marzenie przypomina ich obsesje. Schudłeś 50 kg, to ile ważyłeś wcześniej? Teraz strasznie szczupło wyglądasz. Nie ma miejscowego spalania tłuszczu i obniżania wymiarów, jak będziesz dalej [...]

Sagan powinien byc czwartym napastnikiem, ale obawiam sie, ze nie bedzie. Janas powinien go sprawdzic duzo wczesniej, teraz da mu 45min i od tego zalezy, czy zagra na mistrzostwach, jak dla mnie to jest smieszne..juz dawno zaslugiwal na powolanie..

Witam, trenowałem troszke trójbój wcześniej, teraz raczej tylko rekreacja na siłowni, zależy mi na stylu uderzanym typu MT lub KB w Krakowie. Na dłuższą metę interesuje mnie MMA więc od czegoś trzeba zacząć... Czy istnieje możliwość sparingów troszkę ostrzejszych w którychś klubach? Oczywiście po uzyskaniu odpowiedniego stopnia wytrenowania... Są [...]

Uriel 1 oma/susta na tydz. to byla wczesniej...teraz pora najwyzsza byla zwiekszyc

A jaki rozkład BTW miałeś wcześniej? Teraz masz dosyć dużo białka-mógłbyś je zmniejszyć dodając tłuszczu/węgli Dobór produktów ok,ale musisz urozmaicać,bo długo nie pociągniesz;-) Zamiast oliwy i masła orzechowego dawaj też orzechy,migdały Kurczaka zamieniaj na schab,chudą wołowinę,indyka,tłuste ryby również dorzuć Zamiast ryżu również [...]

zi3nt3k wczesnie nie wczesnie nie wazne, szkoda ze nie widziales mojej postury zanim zaczynalem cwiczyc :/ w kazdym razie w ciagu tych 4 miesiecy w klacie przybylo mi 5cm, nie wiem ile w bicu bo nie mierzylem wczesniej, teraz mam 35cm w bicu, w klatce 101cm. Pozdrawiam!